秋から始めたいこと

先週頃から最高気温が30℃を下回る日が増え、
ようやく暑さが落ち着いて過ごしやすい日が出てきましたね。
暑さが落ち着いた時にこそ始めたい（再開したい）ことは運動です！

というもの、この夏の間は気温の高い中での運動が辛く感じ、
運動から距離をとってしまいました・・・

暑さが落ち着いた今だからこそ、私の趣味である
ウォーキングも含め運動を再開し、運動不足解消を目指します！

【エナテクスサービス　宮本優紀】